Klangmeditationen
Die Klangmeditationen werden von Stefanie Völkel durchgeführt. Sie schloss 2018 ihre Ausbildung an der Paracelsus Schule ab und absolvierte diverse Zusatzausbildungen u.a. den Gongmaster nach Peter Hess.
Klang ist Schwingung und ist damit auf körpereigene Frequenzen ausgerichtet. Die Schwingungen setzen jede einzelne Körperzelle in Bewegung, was die natürlichen Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert und somit auf sanfte Art Verspannungen und Blockaden gelöst werden können. Der eigene Körper wird besser wahrgenommen und es entwickelt sich ein wohliges Gefühl für Körper, Geist und Seele.
Die Klangmeditation dauert eine Stunde und kann sowohl im Liegen, als auch im Sitzen genossen
werden.
Daten für 2026 11.02. 18.03. 15.04. 20.05. 17.06. 15.07. 09.09. 14.10. 04.11. 02.12.
Beginn jeweils um 19.00 Uhr
Teilnahmegebühr 18 €
Heilfasten, Yoga, Wandern
In diesem Seminar werden wir Heilfasten nach Dr. Michaela Axt-Gadermann. Sie stellt anhand neuester Forschungsergebnisse herkömmliche Regeln des Fastens z.B. die vorherige Reinigung des Darms mit Glaubersalz in Frage. Erfahre in diesem Fastenseminar auch viele interessante Forschungsergebnisse über die Gesunderhaltung von Körper und Seele.
Morgens beginnen wir den Tag mit einer 2 stündigen Yogasequenz, die das Fasten unterstützt und in dem auch einige Reinigungsübungen des Yoga, die Kryas, integriert werden. Danach unternehmen wir täglich eine längere Wanderung in das, vor der Haustür liegende, Naturschutzgebiet „De Meinweg“. Nachmittags lassen wir den Tag mit ruhigen Yogaübungen, mit Pranayama (Atemtechniken) und angeleiteten Meditationen ausklingen.
Daten für 2026 14.05. bis zum 17.05. jeweils 9.30 Uhr bis 17.00 Uhr
Seminarkosten 270 € inklusive Getränke (Zimmer können bei Bedarf im gegenüber liegenden Jägerhof angemietet werden)
Ein Tag für mich, Yoga, in Kombination mit Eselwanderung und Picknick
Dieser Tag bietet die Gelegenheit sich vom Alltag zu erholen und zur Ruhe zu kommen. Wir beginnen morgens mit einer zweistündigen Yogasequenz, in der wir dem Körper Gutes tun und den Geist beruhigen. Zur weiteren inneren und äußeren Entschleunigung bringt uns die Wanderung mit unseren drei Eseln in das Naturschutzgebiet „De Meinweg“. Mittags werden wir in dieser herrlichen Landschaft rasten und ein Picknick zu uns nehmen. Den Tag lassen wir dann mit einer erneuten einstündigen Yogasequenz in Kombination mit Pranayama (Atemübungen) ausklingen.
Datum für 2026 13.06. von 9.30 bis 17.00 Uhr
Seminarkosten 110 € inklusive Essen und Getränke
Neurozentriertes Training, mit Schwerpunkt auf die Verbesserung der Sehleistung
Das Seminar wird durchgeführt von Simon Deussen, er ist Physiotherapeut, unterrichtet an der Universität in Zürich, betreibt dort auch seit vielen Jahren seine eigene Praxis und leitet diverse Fortbildungen zu neuen Erkenntnissen in der Physiotherapie. Besonders seine Kenntnisse über neuornale Zusammenhänge sind ein Wissensschatz, der eine enorme Hilfe bieten kann um körperliche Defizite auszugleichen.
Neuronales Training (NZT) stellt das Gehirn in den Mittelpunkt. Es steuert nicht nur Bewegung und Koordination, Kraft, Gleichgewicht und Reaktion, sondern bietet vor allem die Grundlage für die Sicherheit und Qualität jeder Art von Bewegung.
Der Mensch und sein Gehirn altert, z.B. nehmen die Augen, Atmung, Beweglichkeit, Knochendichte und das Gleichgewicht ab und man versucht über Ernährung und Bewegung dort Einhalt zu gewähren. Mit NZT gibt es eine sehr schöne Form hier an der Wurzel der Systeme anzusetzen, denn effektives Training beginnt im Gehirn.
- Aktiviert neuronale Steuerungsysteme (z.B. Augen, Knochen und Gleichgewicht)
- Verbessert Reaktionsschnelligkeit und Bewegungssicherheit
- Lindert Schmerzen und Bewegungsqualität
- Fördert Koordination, Balance und Stabilität
- Reduziert Verletzungsgefahr und verbessert die innere Wahrnehmung
- Reduziert Stress und verbessert die Schlafhygiene
Datum für 2026 04.07. von 9.30 bis 17.00 Uhr
Seminarkosten 140 € inklusive Handout, Mittagessen und Getränke
Ein Tag für uns: Ein Kurs für Eltern und Kinder mit Yoga, Eselwanderung und Plastizieren mit Ton
Der Tag beginnt mit einer Yogasequenz, die sowohl kindgerecht gestaltet ist, als auch für Erwachsene die Möglichkeit bietet, den eigenen Körper auf neue Art zu erfahren.
Danach werden wir mit unseren drei Eseln: Charlie, Filou und Josef, durch die Natur streifen. ihr werdet mehr über die Besonderheiten der Langohren erfahren und zum Knuddeln, Füttern und Striegeln wird auch noch genügend Zeit bleiben.
Nach dem Mittagessen widmen wir uns dem kreativen Arbeiten mit Ton. Der Fantasie sind dabei keine Grenzen gesetzt, das Material bietet nahezu unendliche Möglichkeiten, wenn man einige handwerkliche Grundkenntnisse beachtet.
Den Tag lassen wir dann gemeinsam mit einer beruhigenden Yogapraxis ausklingen.
Datum für 2026 05.09. von 9.30 bis 17.30 Uhr
Seminarkosten: Erwachsene 110 €, Kinder 70 € (plus Brennkosten) inklusive Material, Eselführerschein, Essen und Getränke
Viniyoga
Das Seminar wird durchgeführt von Udo ter Horst. Er unterrichtet seit vielen Jahren Viniyoga. Seine Ausbildung schloss er 1995 beim GGF e.V. ab Er absolvierte seit 2001 Fortbildungen bei Michaela Kehrle, Uwe Bräutigam, Dr. Imogen Dalmann und Martin Bräutigam.
Viniyoga wurde in den 1930er Jahren durch Krishnamarmachaya, einem indischen Yogi, entwickelt. Er erkannte, dass der Mensch im Mittelpunkt steht und nicht die Yogahaltung. So erstellte er ein Konzept mit veränderten Yogahaltungen, um sie differenzierter anzubieten.
Die Yogahaltungen werden als Bewegungsablauf geübt:
- sie können kurz oder lang sein
- sie können entspannt oder fordernd sein
- sie werden im individuellen Atemrythmus geübt
- sie werden in einem geschulten, veränderten Atemtyp geübt
Mit dem Üben im Atemrythmus entwickelt sich eine konzentrierte Verbindung der drei Ebenen von Körper, Atem und Denken. Diese Verbindung ermöglicht eine Erfahrung über die Wechselwirkungen zwischen Alltag, Körperbefinden und mentalem Zustand.
Datum für 2026 07.11. von 9.30 bis 17.00 Uhr
Seminarkosten 110 € inklusive Essen und Getränke